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多汗的孩子适当补充锌剂

发布时间:20-03-24

孩子出汗特别多๑正常吗?即便现在天气转凉,卌很多孩子一觉⊙醒ρ来还是一身汗,许多家长۩๑都会遇到这种情况。为什么汗这么多呢?会不会是生病了?母婴专家指出,多汗的孩子适当补充一些锌剂。

其实,儿童新陈代谢旺盛,活泼好动,出汗量常比成人还多。加︴上⿹幼儿时℃▓期的神经中◙枢系统发育还不完@善,☠从前一件⊿事情的兴奋刺激到后面睡觉时的抑制,两者σ之间的调节比较差,ф所以,前半夜出汗多也是常见◈的现象δ,睡≌前活动后产热增加,∮没来得及散出去的热量,睡着后会继续以↔发汗的形式散发,↖是*▕自然调节※的结果,只要适当调整◇孩子的生≯活习惯即可,例如在睡┊┋觉前避免剧烈活动▊,不在睡前进食等。但后半夜持ч续多汗,家▀长要提高警惕。

*中多种微量元ζ素都通Ⅴ过汗液排泄,其中锌和钙元素流失较多。因此◄,除了补钙,多α汗的≡孩子◆〇还应适当补锌。对★于10╬岁以下〤的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一∨标准。

母φ婴┚小编温馨提示:多汗的孩♥子适当补充一∪些锌剂。为了更好的保证宝宝的健康,我们要注意以上的事项。多∣汗的孩子,必须增加一々些富含锌的食物,如牡蛎、瘦┏肉、动物内├脏等,也可适θ当补充一些锌剂。

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