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三种常见早孕反应的应对方法

发布时间:20-03-22

早孕反应多种多样,除了我○们所熟知的恶心呕吐之外,其实还有很多。♤介‥绍如何缓解恶心★呕吐的方法有很多,◈你一定也都了解过▓了,۩但是对于其他&一些早孕反应该如何◙∏应ζ对,相关的介绍⿱就比较少了,所以你一定非常想知道。有效的缓解这些早孕♂反应不仅⺌能❤够∧还给≌你一个舒适的●孕期,还能够让母婴健①康得到充分的保Я证。所以在这ψ▄里我就针对三种较为常△※见的早孕反应来和你说一说应对的方法,ⓔ这三种早孕反γ应分〣别是足部水肿、Ⅷ头晕和背痛。现在我们就来看看吧。

足部水肿

对策:

1『.限制∑盐╨◄分的摄取,︼︽︾但不必限制水分。

2.避免久站、の久坐,$要经常把脚抬高了休息一下。

头晕

对策:⇔

1.з避免久站,不要过Ё※度劳累。

2.▓身体变⊙换姿势时动作要↙慢№。ё-

3○.避免到人多、拥挤及空气ⓥ混浊々的地ъ方去。

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